Cuando una persona se plantea dejar de consumir alcohol, atraviesa distintas etapas que llevan del consumo al no consumo. En un primer momento, la consciencia de tener un problema es baja. Progresivamente se va pensando en las consecuencias negativas de la conducta adictiva en sus vidas, pudiendo plantearse dejar el consumo. Cuando se tiene la intención se va a pasando a etapas posteriores donde el compromiso es fuerte y va acompañado de cambios importantes.
Desde luego, estos procesos llevan un tiempo, hasta que se alcanza la abstinencia y se entra en la etapa de mantenimiento.
En cualquier caso, es importante conocer nuestras emociones hacia la conducta adictiva y darnos cuenta de nuestras intenciones reales de cambio y de la fortaleza de los compromisos. Recordar que CUALQUIER MOMENTO ES BUENO PARA PEDIR AYUDA…
Asociación Aljama 